プライベートジムフリーリーセンダイエキマエテン
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フリーリー 仙台駅前店(Freely)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-09 11:51:08.0
- ★1回30分集中！！Freelyの4つのメニュー★
- こんにちは♪
Freelyグループ代表のコアラ先生こと福嶋です★
本日は改めてFreelyで実施している4つのメニューを紹介致します！お客様の目標や目的に合わせた内容でトレーナーが個別でメニューを組みながら行っていきます♪
【ボディメイク/筋力アップ】フリーウエイトとマシンを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。
【シェイプアップ】自重や軽重量でのトレーニングを用いて、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたい部位を中心にトレーニングを行います。
【柔軟性アップ/機能改善】ご自身の中で動きが悪かったり、柔軟性が悪かったりする箇所の機能改善を目標としたトレーニングです。
【セミパーソナルトレーニング】トレーナー1人に対して最大3名を指導する女性専用店Koala Gymも通い放題となります。セミパーソナルトレーニングのみご利用希望の方は専用のプランがございます。
このようにFreelyは1日30分のトレーニングで運動習慣を変化させ、理想の体へと導く通い放題のパーソナルジムです。「パーソナルジムで本気でボディメイクをしてみたいけれど料金が高くて手が出ない」といった方は是非Freelyにお越しください★
とにかく続けやすい料金設定に拘りましたので、初心者や低料金でパーソナルトレーニングを継続したい方にオススメです♪
入会を迷われている方は、お気軽に初回体験にお申し込みください◎ご来店を心よりお待ちしております★
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