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だんだん整骨院のブログ

プライベートのブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 産後はベルトしたほうがいいの?
    プライベート
    投稿日:
    2023-01-30 17:17:31.0
    投稿者:
    小田 貴史
    産後にご来院の方によく聞かれます。「産後の骨盤矯正がいらないのはよくわかった。骨盤ベルトはどうか?(必要か?)」です。結論から言いますと、骨盤ベルトは、妊産婦に必ずしも必…続きを見る
  • 産後太りは骨盤の開きのせい?いいえ、○○です。
    プライベート
    投稿日:
    2023-01-27 17:34:51.0
    投稿者:
    小田 貴史
    何故、産後は痩せにくいのか、ちょっと食べただけでなぜ体重が増えるのか?中年以降はそれが顕著になります。これはどうしようもない事なのか?産後に骨盤矯正をしなかったからなのか…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022-05-16 16:29:11.0
    投稿者:
    小田 貴史
    こんにちは。だんだん整骨院の小田です。今回は快眠のための簡単な方法のお話です。良質な睡眠には「メラトニン」というホルモンが大事になってきます。このホルモンを夜しっかり出す…続きを見る
  • 笑う門には福来る!?
    プライベート
    投稿日:
    2021-10-26 08:56:51.0
    投稿者:
    小田 貴史
    こんにちは!だんだん整骨院の小田貴史です。今回は笑う門には福来るということで、笑うことでどれくらい健康に家のかというお話をします。研究の結果からいいますと、笑いはオピオイ…続きを見る
  • 慢性痛に〇○がダメな理由!?
    プライベート
    投稿日:
    2021-10-22 11:06:46.0
    投稿者:
    小田 貴史
    こんにちは。だんだん整骨院の小田です。慢性痛の大敵はズバリ甘いものです!甘いものがあなたが治ろうとするのを邪魔しているというお話です。いきなりですが、あなたはおなかがいっ…続きを見る
  • ハーバードがすすめる健康的な食事とは
    プライベート
    投稿日:
    2021-10-12 16:50:29.0
    投稿者:
    小田 貴史
    こんにちはだんだん整骨院の小田です。今回はハーバードがすすめる健康食の紹介です。まず穀物ですが、全粒穀物を種類多く食べるのが理想です。全粒小麦のパン、全粒粉パスタ、玄米な…続きを見る
  • 健康寿命を延ばす食事って?後編
    プライベート
    投稿日:
    2021-08-29 14:12:21.0
    投稿者:
    小田 貴史
    こんにちは!だんだん整骨院の小田貴史です。今回は前回の続きです。日本には素晴らしい食文化と栄養バランスに優れた食事構成があります。一汁三菜って聞いたことありますよね?まさ…続きを見る
  • 健康寿命を延ばす食事って?
    プライベート
    投稿日:
    2021-08-28 10:06:11.0
    投稿者:
    小田 貴史
    こんにちは!だんだん整骨院の小田貴史です。今回は前回の続きです。タイトルにも書きましたが、「健康になるための食事」とは「健康寿命を延ばす食事」ということになります。長生き…続きを見る
  • 健康な食事の基本とは?
    プライベート
    投稿日:
    2021-08-27 15:39:16.0
    投稿者:
    小田 貴史
    こんにちは!だんだん整骨院の小田貴史です。今回は「健康な食事の基本とは?」です。前回、身体の外から健康になるためにのお話をしました。今回は身体の中から、健康になるためにの…続きを見る
  • 美健同源
    プライベート
    投稿日:
    2021-08-17 10:40:02.0
    投稿者:
    小田 貴史
    こんにちは!だんだん整骨院の小田貴史です。今回は美健同源についてです。「美健同源」という言葉、何となく聞いた事ある方多いかもしれませんね。聞いたことなくても何となく意味は…続きを見る

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だんだん整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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