騙されないで！産後の骨盤矯正は不要です。後編：2023年1月22日｜だんだん整骨院のブログ

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投稿日：2023-01-22 09:10:23.0

騙されないで！産後の骨盤矯正は不要です。後編: 前回の続きです。

では、「産後骨盤矯正」はいったいどんな施術をしているのでしょうか？

そういうグループに勤務経験のあるので知っています。
基本的に腰椎や股関節周囲のマッサージ、ストレッチです。

お尻周りの筋肉がほぐれたり、
むくみが取れたりで、
ズボンが履きやすくなります。
骨盤が締まって小さくなったのではありません。
そんな普通の変化を骨盤が閉まりましたと説明しています。
先生っぽい人に言われたら信じちゃいますね。

これくらいの変化なら、自分で適切な有酸素運動やストレッチをしても同じ効果を出せます。
ご希望なら方法をお伝えしています。
高い回数券を買う必要はありません。

妊娠、出産、育児、と女性が心身共につらい時期に、
本来必須ではない「産後骨盤矯正」について
「産後骨盤矯正をしないと開いた骨盤が戻りません、体型が戻りません」
などと切迫感を与えて宣伝しているお店は注意したほうがよいです。
もちろん、前述のことを全て分かったうえで、
「自分が気持ち良くなるために」そういうお店に行くことは否定しません。

私は、施術を否定しているわけではなく、宣伝や勧誘形態を批判しているのです。
マッサージもストレッチも痛みを与えないなら良いものですからね。

腰が痛かったら腰の治療を、
腱鞘炎なら腱鞘炎の治療をしたらいいのです。
骨盤は関係ありません。
体型が気になるなら見直すべきは食事や睡眠、活動量です。
骨盤は関係ありません。

もし産後骨盤に不安定感があるなら産後ベルトをしておけば大丈夫です。
産後ベルトも何の問題のない方はしてもしなくても大丈夫です。
筋力も半年くらいで回復してきます。
何もしなくても不安に思わなくて大丈夫です。

もし産後の骨盤矯正を受ける予定だった方は
そのお金と時間はご自身やご家族のためにお使いください。
その方がよっぽど有意義です。

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