カンポウヘッドスパ コウテイノイキヌキ
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皇帝の息抜きのブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-07 21:07:50.0
- クコの実（ゴジベリー）の効能について
- いつもご利用ありがとうございます！
漢方ヘッドスパ皇帝の息抜きryoです。
今回はいつも漢方茶をご用意させていただいている際ご一緒におだしさせていただいいるクコの実（ゴジベリー）の効能についてご紹介していきます！
よく杏仁豆腐の上にちょこんとのっているのを見かけると思いますが、クコの実には”ダイエット”美肌美白”生活習慣病の予防”眼病予防”ストレスを和らげる”血流を改善する”疲労回復”肝機能を高める”胃の健康を保つ”感染症の予防”などたっくさんの効果があります！
クコの実に含まれている栄養素は
・ビタミン類（ビタミンC・ビタミンB１・ビタミンB2・ベータカロテン）
・ミネラル類（リン・鉄・カルシウム）
・ポリフェノール類（ルチン・タンニン）
・食物繊維
・タンパク質
・ベタイン
・ゼアキサンチン
など非常に豊富な栄養素が含まれています！
1日に１０粒程度食べるのが目安とされています。
食べ過ぎには副作用が起こることがあるので食べ過ぎには気をつけてください！
ご来店の際は是非苦手でなければ召し上がってみてくださいね♪
ご来店心よりお待ちしております！
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スパニスト
Ryo (男性)リョウ
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