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ラビットジム(RABBIT GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-26 10:46:16.0
- 何年も、何十年もかけてヒトは「ふとる」
- こんにちは
広報担当の黒田です。
過去のブログにて、「砂糖などの炭水化物は太る原因になりますよ」と繰り返しお伝えしてきました。
しかし最近、「砂糖の影響は時間をかけて出てくる」ということがわかったんです！
今日はそんな「ヒトは時間をかけて太る」というお話。
以前は「短期間の実験」をしただけなので、「砂糖はそこまで太らない」とされていました。
しかし、砂糖の体重への影響は「何年も、何十年もかけて出てくる」ということがわかったんです(°_°)/
お米を食べるアジア人は、1990年代は太っているヒトが非常に少なかったんです。
でも「砂糖の消費量」が上がっていくうちに肥満も増えていったんです。
例えば最近では、中国で「肥満」や「糖尿病」が大きな問題になっています。
今日のまとめ：「砂糖は長い時間かけて太っていく」
いまダイエットに取り組まれている方は、やせやすい体質を作るためにも、将来の病気予防のためにも、砂糖を少しずつ減らしてみてくださいね。
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