吉祥寺 百会【ヘッドスパ/ボディケア/リフレ/リンパマッサージ】
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投稿日：2025-09-23 03:45:43.0
- 更年期のむくみ・だるさに足ツボ＋首ケア
- 先日いただいた口コミで「更年期のむくみを解消したくて久しぶりに足ツボを受けました。60分みっちりでとても良かったです」と嬉しいお声をいただきました。
足裏のツボを一つひとつ丁寧に刺激することで、ただ痛いだけではなく“ほぐれていく心地よさ”を感じていただけたとのこと。施術者にとっても励みになるお言葉です。
足ツボは内臓の反射区を通じて巡りを整え、更年期に伴うむくみやだるさの軽減につながります。特に更年期はホルモンバランスの変化で自律神経が乱れやすく、体の重さや倦怠感が出やすい時期です。足裏からの刺激で全身がスッキリした実感を得られるのは、この反射区の働きによるものです。
そして次のステップとしておすすめしたいのが、首や後頭部のケアです。首には「迷走神経」が通っており、自律神経の働きを整える重要なルート。ここにやさしい刺激を加えることで、睡眠の質や気分の安定など、更年期特有のお悩みにもアプローチできます。
足ツボで全身の巡りを整えつつ、迷走神経へのアプローチを組み合わせることで、内側と外側の両面から更年期の不調をサポートしていきます。ぜひ次回はその違いをご体感ください。
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