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ぴーす整骨整体院 ピースパーソナルスタジオのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-12 08:46:09.0
- 冷たい物の摂り過ぎにご注意！
- こんにちは！ぴーす整骨院です（・×・）♪
皆様は最近になって冷たい物ばかり摂取したりしてませんか？
湿度や気温の高い日が続いているので、ついつい冷たい物に目がいっちゃいますよね・・・(◎_◎;)
しかし暑いからと冷たい食べ物や飲み物を摂りすぎてしまうと、体の中が冷えきってしまい、
食欲不振や下痢といった体調不良の原因になります。
もちろん適度に取る分には問題ないですが、大量の冷たい物を摂りすぎてしまうと
胃腸に負担をかけすぎてしまう事になります(;O;)
そこで皆様におすすめしたいのが、飲み物はなるべく常温もしくは温かくして飲むことです◎
また、どうしても冷たい飲み物が欲しい時は、がぶ飲みせずにゆっくり飲むことが大切です(*´▽｀*)
これからの時期、冷たい物をたくさん摂取したくなると思いますが
意識を変えて、夏バテしないように対策していきましょうね！！
皆様のご来院、お待ちしております(^^♪
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