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おかだ鍼灸整骨院

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おかだ鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

150件のブログがあります

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  • 雨が降って視界が悪くなり・・・
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    投稿日:
    2023-06-13 18:37:45.0
    投稿者:
    中井 稜
    こんにちは!おかだ鍼灸整骨院です!梅雨に入って以降、台風の影響もあり強い雨が降ることも多くなってます。運転をされる方は特にご注意ください!雨がガラスに当たって視界が悪くな…続きを見る
  • 砂糖と油
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    投稿日:
    2023-06-08 11:25:30.0
    投稿者:
    中井 稜
    砂糖と油を一緒にとるのはNG!砂糖も油も太るイメージがありますが、別々に摂ればそこまで気にする必要はありません。問題は一緒に摂ったときなんです!砂糖を摂ることで分泌されるイ…続きを見る
  • 腰痛の原因は?
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    投稿日:
    2023-06-05 10:17:33.0
    投稿者:
    中井 稜
    腸腰筋は、脊柱と骨盤をつなぐ大切な筋肉の一つです。この筋肉が弱くなると、腰痛や姿勢の悪化、運動能力の低下などの問題が起こりやすくなります。また、腸腰筋は呼吸や腹圧調整にも…続きを見る
  • ストレッチ
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    投稿日:
    2023-05-30 10:13:09.0
    投稿者:
    中井 稜
    ストレッチは、体に様々な効果をもたらします!どのような効果があるか今回お伝えしますね。まず、筋肉や関節を柔軟にすることで、運動能力を向上させます!また、ストレッチは血流を…続きを見る
  • 実はマンホールには...
    プライベート
    投稿日:
    2023-05-29 17:08:14.0
    投稿者:
    西尾 由紀子
    こんにちは!おかだ鍼灸整骨院です。皆さん、マンホールのふたって見たことありますか??実は、地域によって絵柄が変わってたりするんです!!!コンシェルジュ若槻さんがマンホール…続きを見る
  • 足のむくみには
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    投稿日:
    2023-05-24 16:42:12.0
    投稿者:
    中井 稜
    こんにちは!おかだ鍼灸整骨院です。本日は当院の患者様にも増えてきた『足のむくみ』についてお話させていただきます!長時間同じ姿勢が続くことで、足の組織液と言われる血液・リン…続きを見る
  • 肌のターンオーバー
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    投稿日:
    2023-05-23 17:39:14.0
    投稿者:
    スタッフ
    肌のターンオーバーは加齢や紫外線のダメージ、乾燥、ストレス、睡眠不足、喫煙などで遅くなります。皮膚の細胞分裂や代謝の妨げになるのを防ぎ、ターンオーバーを促進させて綺麗な肌…続きを見る
  • ぎっくり腰予防できてますか?
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    投稿日:
    2023-05-13 17:46:17.0
    投稿者:
    中井 稜
    ぎっくり腰は、急激な動作や姿勢の変化などによって腰部に負荷がかかり、腰部の筋肉や靭帯が伸び過ぎたり、筋肉が緊張しすぎたりして起こる急性腰痛の一種です。ぎっくり腰の原因と対…続きを見る
  • 東洋医学って?
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    投稿日:
    2023-05-06 12:31:08.0
    投稿者:
    スタッフ
    東洋医学は、中国や日本など東アジアの伝統的な医療システムです。これは、数千年に渡る経験と実践に基づいており、身体や精神のバランスを取り戻すために、食事、漢方薬、はりきゅう…続きを見る
  • 髪の毛の話
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    投稿日:
    2023-04-30 08:44:42.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!おかだ鍼灸整骨院です。今回は『髪の毛』についてお話しますね♪東洋医学では、「髪は血余(けつよ)」といいます。どういうことかというと、髪の毛は血の余りから作られ…続きを見る

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