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天水(てんす)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-09-23 20:56:34.0
- 「血」を補充するなつめ
こんにちは！漢方養生×アロマサロン 天水（てんす）の
店主の天満です。
昨日は「血」を作る食べ物ということで
謎の写真をアップしましたが....
あれ、実は「なつめ」のあいだに
くるみをサンドした食べ物なんです！
ナツメとかナッツ類は
「血」の補充によいといわれています！
・髪の毛や肌のツヤが最近ない
・爪が割れやすい
・足がつりやすい
・睡眠がうまくいかない
・ふらっと立ちくらみしやすい
この項目に多く当てはまる方は
「血」不足かもしれませんので、
ナツメやナッツ類がおすすめです！
ナツメにくるみがサンドされた
この食べ物はあまりスーパーとかでは見かけないんですが、中華街や中華食材を売っている
お店などで手に入ります。
1日3個ナツメを食べると
女性の健康によいと言われています。
世界三大美女の一人、楊貴妃も
美容のために食べていたそうです。
最近ですと、なつめはネットでも
手に入りますし、健康食材を販売してる
お店でも見かけることがあります。
ただ、天水というか私のモットーは
「手に入りやすくて、継続できること」です。
手に入りにくい、
自分の生活水準では手の届かない価格のもの、
そうゆうのって続かないんですよねー。
てことで、
私は「コンビニでも薬膳になる」
という気持ちで食べ物に向き合っています
(なんやそれ)
添加物とかそうゆうのは別にして、
「食材」として考えた時に、
コンビニで売っているものも、
自分の体調に合わせたものをチョイスすれば
立派な薬膳なのです。
次回はそんなお話を書いてみようと思います♪
～漢方養生×アロマサロン 天水【てんす】～
【OPEN】10:00～19：00
大阪府大阪市中央区龍造寺町７－１２
シロナガヤ１F
080-4242-3479
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