Health and Beauty salon HABITS
ヘルスアンドビューティサロン ハビッツ
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ヘルス アンド ハビッツ(Health and HABITS)のブログ
- 簡単、気軽に胸肉と野菜☆
- こんにちは!HABITS寺方です(^O^)/
よくお客様に聞かれるのが
もっと簡単に野菜採れる
メニューない?です(*^^*)
私は美食家でもないしズボラで
料理もうまくないので!
もう、グリル焼きしかない!(*^^*)
胸肉と、キノコ全種類と、レンコンとか
なすとか、プチトマトも
オリーブオイルと岩塩と、しょう油かけて焼いてしまいます!
切れてる冷凍野菜使ったりして
時短できたり、厚揚げも焼いたり!で、
めちゃくちゃヘルシーで早く作れて、美味しい!!
ぜひぜひ、作ってみてくださいー!
先日、もっと学びたくて!本屋さんに行った時、
めちゃくちゃ良い健康雑誌に出会いましたーーー!!
今必要なことがたくさん載っていて分かりやすく
ダイエット中の方のメンタルから変えてくれる本でした!!
ダイエットメニューもヤセ脳育成方から邪気払い方法から精神科医による
もやもやループで考えるのをやめる方法だったりが載っていて
モヤモヤ考えるのはやめたくて
食べに走ることをしないようにできたり!!で、とにかく
無駄のない雑誌でした(*^^*)
特に40代50代の方に良いと思いました!
また、この本のダイエットメニュー作ってブログに載せますね!
皆さんも、ぜひ、この雑誌読んでみてくださいーー
ダイエット続かない方も
きっと頑張れる内容になっていました!
HABITSでも読めるように置いときますね!
さあ、そろそろ寝苦しい夜が来そうです!
エアコン効きすぎないようにご注意ください!
内臓の冷えが一番むくみ、なかなか改善されにくいです!
なので、去年の8月熱い時の駆け込みクーポンが1番熱い
汗だしアロマでした!
室内の温度と外の気温は10℃以上差があると自律神経の乱れで
血流も悪くなるのでご注意くださいませ。
むくみがとれなくなった時のクーポン載せておきます(*^^*)
鳳駅から車で10分
鳳高校近くの堺市西区原田、
鶴田池ゴルフ裏
HABITS
お待ちしております(*^^*)
駐車場ございます(*^^*)
全 員 |
¥12,000
痩身大量発汗!脂肪、リンパ流し、筋肉、むくみに◎首肩ヘッド◎120分¥12000
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![ヘルス アンド ハビッツ(Health and HABITS) 寺方](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/28/78/C023652878/C023652878.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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