ソウ ボディデザイン ヤマトタカダテン
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創ボディデザイン 大和高田店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2022-11-28 10:24:56.0
- 自律神経
皆さま,おはようございます(^^)
今日は自律神経の大切さについて！
自律神経とは心臓を動かしたり
食べ物を消化をしたり
自分の意志ではコントロールできない
内蔵や血管の働きを調整してくれる大切な役割をしてくれてるんです(^^)
自律神経には交感神経と副交感神経があって
この二つのバランスが大事なんですが…
ストレスを感じることが多い現代社会では
交感神経が過剰に働いていることがあります。
この二つのバランスが乱れることで睡眠中何度も目が覚める、消化不良になる、起きている間にも眠気が強く出る、やる気が起きない、体の疲れが取れないなど心身に影響が現れてきます。
改善するには心を鎮める副交感神経が優位に働くように
意識的にリラックスできる方法を取ることが大切なんですよ(^^)
当店自慢のリンパドレナージュは老廃物を流すだけでなく
緊張した身体にもしっかりアプローチする施術となっているので、リラックス効果抜群です(^^)
リラックスすることで、自律神経を整えていく効果もあるんですよ!(^^)!
なんだか、お体に不調を感じるようになったな～ 思われている方は
是非、当店のリンパドレナージュを体感されにおこしくださいませ♪♪
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投稿者
大和高田店
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