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創ボディデザイン 大和高田店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2024-04-14 14:38:54.0
- もしかして下半身太りの原因？！
- 皆様、こんにちは＼(^o^)／
本日はお尻について
お話していこうと思います！
お尻には皮下脂肪が多くついており
脂肪は体温を保つ働きがある一方で、
冷えやすく、一度冷えると
温まりにくくなる性質もあるので
お尻は冷えやすく、筋肉が硬くなりやすい部分と
言われています((+_+))
また、座り時間が長くお尻が
圧迫された状態が長かったり
日常的に体を動かしていないことでも
筋肉は硬くなってしまいます( ;∀;)
お尻の筋肉は座る・立つ・歩くなど
日常の一般的動作にも関わるため、
硬くなるとその動作にも影響が出てきます。
また、硬くなると血流も悪くなるため
下半身の冷えセルライトも付きやすくなります(/_;)
いいことなさすぎて泣きたくなりますね。。。
そして、お尻の筋肉の一部である大臀筋は
骨盤と大腿骨を繋いでいます。
骨盤を本来あるべき状態に安定させる働きがありますが、
硬くなると安定した状態を維持できなくなってしまい、
これによって姿勢が崩れて
腰に負担がかかり痛みや不快感のもとにもなります。
当店の全身リンパ＆キャビテーションのコースで
少しずつお尻の冷えや硬さを解消し
下半身の流れをよくしませんか？#リンパマッサージ
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投稿者
大和高田店
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