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創ボディデザイン 大和高田店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2024-04-13 09:00:31.0
- 倦怠感感じていませんか？
- おはようございます(*^^*)
皆さんは日常的にだるさ、疲れを感じていませんか？
倦怠感とは、身体や精神的に「だるい」「疲れた」「疲れやすい」と感じられる状態です(T . T)
激しい運動や仕事の後でも倦怠感を感じることもありますが、十分な休養をとることによって
回復することが多いです。
しかし、回復の程度や速さは年齢によって異なりますし、個人差があります。
自分が休養をとったと思っても倦怠感がとれない時や、疲れるほどの仕事をしていないにも関わらず、すぐに疲労を感じる時は注意が必要なんです(>_<)
倦怠感の中には、偏った食事による栄養不足や睡眠不足などの生活習慣、喫煙、アルコールなどの嗜好品、女性の場合は月経周期や更年期などにより影響を受けることもあります。
日々の生活でいつもしんどかったり、疲れが取れない方も多いと思います。
そんな時は当店のアロマリンパマッサージがお勧めですよ♪( ´▽｀)
アロマの心地よい香りでリラックスしながら、リンパと血液の流れを良くしてあげて、
疲れたカラダを癒やしてあげましょう!(^^)!
是非試しに来て下さいね♪♪
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投稿者
大和高田店
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