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創ボディデザイン 大和高田店(創 BODY DESIGN)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-17 13:39:37.0
- 皆がよく聞くストレートネックとは？
おはようございます！
皆さんはストレートネックというものに
悩まされていませんか？
最近そういわれた！という方や
聞いたことはあるけど、実際にはどんなものだろう？？
という方が多いのではないかなと思います(>_<)
分かりやすく状態をお伝えすると名前のまま
真っ直ぐになってしまっている首です！（笑）
通常、首の骨は約30～40度ほどカーブがあり、
このカーブのお陰で約5kg前後ある頭の重さの衝撃を
和らげてくれています。
しかし、長時間同じ体勢で作業をする
デスクワークやスマートフォンの使用により、
首への負担がかかりカーブが
なくなり真っ直ぐになってしまいます( ;∀;)
首のカーブがなくなると、
頭の重さが首や肩への負担へと直結して肩こり、
頭痛、めまい、耳鳴り、倦怠感、眼精疲労、
ふらつきなどの症状が出てきます(^^;
ストレートネックの多くは、
姿勢を横から見て頭が肩より前に出てしまい顎を
突き出すような姿勢になります((+_+))
頭がある位置、首の角度によって
更に首や肩周りへの負担が重なります。
最悪の場合、私生活に支障が出たりしてる方も…。
ストレートネックの原因は
姿勢 骨盤の歪みや筋力の低下から
くるものが殆どだそうです！！
当店では皆様の色々なお身体悩みを聞いて
その人に合ったケアのお手伝いをさせて
頂いております( *´艸｀)
首や肩こり、他にもお悩みがあって
どうしたらいいの？と悩んでいる方
まずはご来店してご相談くださいね(*^^*)♪
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投稿者
大和高田店
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