2021年11月のブログ｜快眠ドライヘッドマッサージ専門店ひつじ

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快眠ドライヘッドマッサージ専門店ひつじのブログ

2021年11月のブログ一覧

6件のブログがあります

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投稿日：

2021-11-30 10:58:56.0

投稿者：

井出りか

睡眠負債

”睡眠負債”という言葉はご存知でしょうか？自覚のない睡眠不足状態のことなんです！お客様にカウンセリングで睡眠時間をお聞きしてお話させていただいていますが自覚のない睡眠不足…続きを見る
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投稿日：

2021-11-24 10:41:19.0

投稿者：

井出りか

ラベンダー

アロマオイルで1番有名であろう”ラベンダー”ご存知の方も多いでしょう。20世紀初頭のフランスで、化学実験中にやけどを負った化学者がラベンダーのエッセンシャルオイルを塗ったと…続きを見る
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投稿日：

2021-11-16 12:31:40.0

投稿者：

井出りか

おすすめの頭のツボ

そもそもツボとは？ご存知でしょうか東洋医学では「気」という自然界にあふれるエネルギーのことを指しています。私たちの体にはこの「気」と「血液」が全身を巡り、気が巡る道筋を「…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-11-13 11:47:17.0

投稿者：

井出りか

魔法の言葉”ありがとう”

先日ある本を読んで「感謝は最高の脳トレーニング」ということを知りました！”ありがとう”と言われるととても嬉しい気持ちになりますよね。脳科学的に証明されているのだそうです。…続きを見る
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投稿日：

2021-11-09 10:00:59.0

投稿者：

井出りか

PMS「月経前症候群」

PMS「月経前症候群」とは生理2週間前後から発症する女性ならではの症状です。主な症状イライラする食欲増進頭痛生理前に女性ホルモンのバランスが崩れることにより、「セロトニン…続きを見る
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投稿日：

2021-11-06 09:40:57.0

投稿者：

井出りか

VDT症候群

ＶＤＴ症候群とは・・現在の私たちの生活は、パソコンや携帯電話、スマートフォンやタブレット端末など、さまざまな「表示機器」＝「VDT(Visual Display Terminal)」に囲まれています…続きを見る