ブログ9ページ目｜快眠ドライヘッドマッサージ専門店ひつじ

快眠ドライヘッドマッサージ専門店ひつじ

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快眠ドライヘッドマッサージ専門店ひつじのブログ

最新ブログ一覧

135件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2022-06-03 09:44:13.0

投稿者：

井出りか

レモンの力

そろそろ梅雨のじめじめした嫌な季節に突入しますねそんなじめじめ季節におすすめ精油がレモン・消化を促し、胸やけ、消化不良を緩和・冷えやむくみをケアし、毒素を排出・頭をスッキ…続きを見る
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投稿日：

2022-05-30 17:06:03.0

投稿者：

井出りか

六月病？！

五月病はご存知の方も多いと思いますが六月病は、気持ちが沈んでやる気が出ない、体が重くてだるい、食欲がなくなる、なかなか寝付けない、不安やイライラなど、五月病と同じ症状があ…続きを見る
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投稿日：

2022-05-25 10:00:05.0

投稿者：

井出りか

早く寝るために早く寝ない？

布団に入って入眠までの平均時間は8分～10分と言われています平均なのでそこまで気にする必要はないと思いますがなかなか布団に入っても寝つけない方寝つけない時は布団から出てくだ…続きを見る
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投稿日：

2022-05-20 09:53:53.0

投稿者：

井出りか

頭痛にアロマ

今回は頭痛緩和に期待できるおすすめの精油をご紹介します！【ペパーミント】頭をズキンズキンと締めつけられているような痛みを感じる場合は、緊張性頭痛である可能性は高いでしょう…続きを見る
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投稿日：

2022-05-13 10:05:00.0

投稿者：

井出りか

眠れない時におすすめの足つぼ

足つぼの中でも不眠におすすめのつぼをご紹介します【失眠】　足の裏側、かかとの中央にあるツボ。“失った眠りを取り戻す”という名前の通り、不眠の改善に有効。下半身の冷えにも効…続きを見る
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投稿日：

2022-05-03 09:54:21.0

投稿者：

井出りか

ひつじ

お客様になぜお店の名前が「ひつじ」なんですか？と聞かれることが度々あるのですが眠れないとき「ひつじが1匹、ひつじが2匹、ひつじが3匹…」と数えると眠れるといったお話を聞いた…続きを見る
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投稿日：

2022-04-26 09:57:13.0

投稿者：

井出りか

そろそろ五月病に気を付けて

五月病とはよく聞く言葉ですが皆さんご存知でしょうか？引越しや初めての仕事など4月の間は頑張っている状態が緊張の糸がゴールデンウイークで切れ、無理をしていた分の疲労が一気に…続きを見る
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投稿日：

2022-04-19 10:11:06.0

投稿者：

井出りか

花粉症に効くツボ

花粉症の方にはまだまだ花粉に悩まされる季節ですね花粉症は免疫系統が拒絶反応を起こすアレルギーの一種ですアレルギーになりにくい体づくりが大切ですそこで免疫機能を高めるツボを…続きを見る
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投稿日：

2022-04-13 11:12:27.0

投稿者：

井出りか

食事を見直して頭痛を改善する

頭痛予防効果に有効な栄養素をご紹介いたしますそれは、ビタミンB2とマグネシウムです！【ビタミンB2を多く含む食品】レバー・うなぎ・大豆食品・乳製品・葉菜類【マグネシウムを多く…続きを見る
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投稿日：

2022-04-08 10:25:22.0

投稿者：

井出りか

あなたの頭痛はどんなタイプ？

頭痛でお困りの方が非常に多くいらっしゃいます頭痛にはタイプがあるのはご存知でしょうか【片頭痛】頭の片側または両側にズキンズキンと強い痛みが起こる「片頭痛」は、脳の血管が拡…続きを見る