カイミンドライヘッドマッサージセンモンテン ヒツジ
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快眠ドライヘッドマッサージ専門店 ひつじのブログ
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投稿日：2023-11-28 17:34:11.0
- 脳の老廃物が溜まるとアルツハイマーに！
- 実は身体の老廃物を排出するリンパ系と同じ働きをする機能が脳内にもあるんです！
脳脊髄液はご存知でしょうか？
脳と脊髄を保護し、その周りを巡回して神経伝達物質やホルモン、栄養素を運び、老廃物を排出しています。
それは主に睡眠中に行われているのです。
それも長時間の睡眠より質の良い睡眠「深い睡眠」が重要なのです。
そして老廃物が脳に溜まりすぎるとアルツハイマーになる確率が上がることがわかっているそうです。朝中々起きれない、起きてもスッキリした感じがしない
日中眠くなる
これらが当てはまる方は深い睡眠を取れていない可能性があります。
深い睡眠のためにも自律神経を整えるヘッドマッサージがおすすめです。
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＊快眠ドライヘッドマッサージ専門店ひつじ＊
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東京都府中市白糸台2-16-12
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ヘッド/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/睡眠/快眠/脳疲労/頭痛/肩こり/眼精疲労
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