ウタタネ ドライヘッドスパサロン
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- 東京都豊島区東池袋1-36-5 笹屋ビル502
- 池袋駅東口【PARCO側出口】徒歩5分【営業/平日12:00~土日祝11:00~】
ウタタネ(utatane)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-02-16 13:57:09.0
- 温活♪
温活とは、体を温めることによって基礎体温を上げ、体の不調を改善することです。
体が冷えて体温が低下すると、肩こりやむくみ、肥満、月経症などのさまざまな不調を引き起こすと言われています。
特に女性は、脂肪が多く筋肉量が少ないことから、基礎代謝が低くなって体が冷えやすい傾向にあります。
温活を行なって体を温めれば、血流が良くなって代謝が上がり、健康的になります!
さらに、代謝が上がることで痩せやすくなるため、ダイエットにも効果的です♪
また温活は妊活にも効果的と言われています。
1 体の首を温める
→首、手首、足首、くびれ(お腹)
2 お風呂にじっくり浸かる
3 マッサージをする
4 運動をする
5 体を温める食べ物や飲み物を摂取する
→冬に採れる野菜、生姜、香辛料など。飲み物も温かいものを選ぶ。
ちょっと意識するだけで温活はできるんです!!
寒暖差のある今から始めてみましょう(*^^*)
utataneのフットマッサージもオススメですよ♪
【utataneが選ばれる理由】
~脳疲労・眼精疲労・肩首のコリ・体の疲れ~
◎改善型施術で、細かい手技は当店の強みであり
何より深い眠りにつける事に全力を注ぎます。
特に目覚めた時のスッキリ感と目の開き、眠りにつきやすくなったと、
皆様にご好評いただいております。
~他サロンにないお悩みに合わせたオーダーメイド施術可能~
◎ハンド・フットリフレも組み合わせて、全身の血流を促進する事で
脳疲労、体の疲れ改善に効率よく効かせています。
徒歩が多い方、冷え性むくみ体質の方→フットリフレが大人気♪
PC、スマホ使用が多い方、冷え性の方→ハンドリフレが好評!
~ストレスで自律神経が乱れた時の休み処~
◎良質な睡眠で乱れを整えられる。心身がお疲れの方はドライヘッドスパが
オススメです。脳が緊張してリラックスできていない為、頭蓋骨共に筋膜を緩め
頭の血流を促します。夜眠りにつくときにリラックスモードに切り替えられる様
お手伝いできるサロンです^_^
池袋東口【PARCO側出口】より徒歩4分
店舗情報はトップページからご覧ください♪
[池袋/ドライヘッドスパ/眼精疲労/肩こり/ハンドマッサージ/メンズ/リンパ/池袋]
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