耳のマッサージで自律神経を整えよう♪：2024年3月29日｜ウタタネ(utatane)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-03-29 13:23:23.0

耳のマッサージで自律神経を整えよう♪: ストレスや不規則な生活などをきっかけに自律神経の働きが乱れると、頭痛、めまい、肩こり、不眠、イライラなど実に様々な不調となって現れるのです。
耳をマッサージすると、全身の血流がよくなる効果が期待できます。
また、耳には自律神経に関するツボが集中しています。

特に、耳の上部にある神門というツボは自律神経の中枢である視床下部に作用するツボです。
この神門を中心にマッサージすることで、自律神経の働きが整えられるのです。

揉んでいる時に痛みを感じるところは、よく揉みほぐしていきましょう。
できれば入浴後など全身が柔らかく血流が良い時に行うとより効果的です。

就寝前に耳揉みをするとリラックス効果を得られるので寝つきも良くなり熟睡できるようになりますよ♪

【utataneが選ばれる理由】

～脳疲労・眼精疲労・肩首のコリ・体の疲れ～
◎改善型施術で、細かい手技は当店の強みであり
何より深い眠りにつける事に全力を注ぎます。
特に目覚めた時のスッキリ感と目の開き、眠りにつきやすくなったと、
皆様にご好評いただいております。

～他サロンにないお悩みに合わせたオーダーメイド施術可能～
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脳疲労、体の疲れ改善に効率よく効かせています。
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～ストレスで自律神経が乱れた時の休み処～
◎良質な睡眠で乱れを整えられる。心身がお疲れの方はドライヘッドスパが
オススメです。脳が緊張してリラックスできていない為、頭蓋骨共に筋膜を緩め
頭の血流を促します。夜眠りにつくときにリラックスモードに切り替えられる様
お手伝いできるサロンです^_^

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utataneドライヘッドスパサロン
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