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ストライクボディケア(STRIKE. BODY CARE)のブログ
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投稿日：2022-03-18 12:42:36.0
- ★GABA（ギャバ）？
- こんにちは！
ストライクボディーケアの金山です。
突然ですが・・・
最近、GABA（ギャバ）の入ったチョコレートにはまっています(^-^;
疲れたときにたべるとすごく美味しくかんじます。
GABA（ギャバ）とは、神経伝達物質のことでいわゆる脳内麻薬といわれているものです。
ドーパミンとかアドレナリンもそうですね(^-^)
GABA（ギャバ）は脳の興奮を抑えてストレスからの緊張をほぐしてくれます。なだめ役です(^-^;
自粛生活や国際問題など不安やストレスだらけの世の中にはもってこいですね！
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