ストライクボディケア
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ストライクボディケア(STRIKE. BODY CARE)のブログ
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投稿日：2024-02-12 22:04:17.0
- ☆良い姿勢
姿勢が歪む原因は
・悪い姿勢・・・猫背、反り腰、足を組む など
・長時間の同じ姿勢・・・デスクワーク、車の運転 など
・一部の筋肉を酷使する動作・・・バックを片方の肩にかける などの日常動作の癖など
・運動不足・・・筋肉量がへり、筋力が低下することで骨格を支える力が弱くなる
・冷え…血液循環が悪化し筋肉が硬くなる
・ストレス・・・自律神経のバランスが崩れて血液循環が悪化することにより筋肉が硬くなる
などがあげられます。
これらはよく一般的に言われていることですね！
これにもう一つ付け加えると
感情です。
怒る、悲しむ、我慢する など・・・
人間は感情によって姿勢が歪んでしまいます。
当院では感情面のサポートまでできるように日々研鑽をしています。
当院の施術をいちどお試しください！
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整体師
金山 恒史カナヤマ コウジ
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