超簡単！1日ファスティングのやり方(^^)：2024年5月7日｜アランルージュ(ALANROUGE)のブログ

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投稿日：2024-05-07 11:44:58.0

超簡単！1日ファスティングのやり方(^^): 本日もご覧いただきありがとうございます！

薄着の季節が近づいてきました！
そろそろ痩せたいとお考えの方も多いのではないでしょうか？
運動や無理な食事制限はしたくない！

そんな方にオススメしたいのが
【1日ファスティング】です(*^-^*)

【ファスティング】とは
絶食を行う断食とは違い、
酵素やお水を摂取しながら、
固形物を口にしないもののことを指します。

用意するもの
・ファストプロウォーター２ｌ×２本
・ファストプロミール（おかゆ）×２袋
・ハーブザイム×1本

やり方は超簡単(^^)/

ファスティングの日までは通常のお食事で過ごします！

ファスティング当日は朝・昼・晩を酵素ドリンクのみで過ごします！
各６０ｍｌずつを目安に、原液もしくは水割りで飲んでください☆
物足りない場合は、酵素ドリンクを追加で飲んでもOK！

翌日は復食日になります(^^)
朝は４０ｍｌの酵素ドリンクを飲んでください！
昼・夜はファストプロミールを食べてください！
それ以降はまた通常食でOKです☆

週に１回のファスティングで
毎週カラダをリセットして痩せやすい体質を手に入れましょう☆

挑戦したい方、商品を購入したい方、
やってみたいけど勇気が出ない方などなど
カウンセリングのみでも構いませんのでお気軽にご相談下さい(^^)

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