『木の芽時』症候群：2025年3月28日｜エイチケー(hk)のブログ

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投稿日：2025-03-28 16:05:33.0

『木の芽時』症候群: ●木の芽時は体調不良に注意●

皆さま…
とうとう桜も咲きましたね～パチパチパチ(*^▽^*)
温かくなり、気分も上がり、前向きな気持ちになる方が多いかな？！
その反面…
『木の芽時症候群』で体調を崩す方も出て来ます！！！
『木の芽時』はまさに、木の芽が芽吹く時、3月4月頃から
寒暖差や気圧の変化、新年度で生活環境が変わったりなどで体調不良が起こります。
1番の原因は【自律神経の乱れ】ですね～

また、【花粉症】などのアレルギー症状から起きる事もあります。

症状は…
◎肩こり　◎冷え性　◎めまい　◎ダルさ　◎うつ
◎疲労感　◎倦怠感　◎イライラ
などなど様々な形で出て来ます！！！

対処法は…
◎体の緊張をほぐす　◎ストレス解消法を探す　◎軽めの運動
◎太陽を浴びる　◎ビタミンB1を摂取
などなど、こちらも様々です。

ただ、なかなかお忙しい毎日で継続が難しい場合もありますので
そんな時はやはり、ちょっとした空き時間にサロンでのリラックス＆リフレッシュ
が良いかと思われます＼(^o^)／
『アロマリンパマッサージ』や『ヘッドスパ』『よもぎ蒸し・ローズ蒸し』などは
お体の疲れが解消されるだけでなく【自律神経】も整います(^-^)v

サロンでの空間でチョット『現実逃避』しながら
毎日頑張ってる自分にご褒美…なんて良いですね～(#^.^#)

気持ちが落ち込んだり、なんかやる気元気が出ない、なんて時は
お身体からの信号かもしれません。

hkでは、たくさんのメニューをご用意してお待ちしております(*^▽^*)
当日ご来店時にも、いろいろご相談下さいね(^o^)/
●今日のエリザベスちゃん●
春は眠いのだにゃ～(=^ェ^=)

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