バリニーズアロマ&スパ Lull 【ラル】 ~ヘッドスパ・リンパ・小顔~
バリニーズアロマアンドスパ ラル
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ラル(Lull)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-12-20 13:30:10.0
- 冬場の入浴
- 入浴は冷えた身体を温め、
血行を促し代謝を高めてくれる効果があります。
ただお湯につかるだけでも身体は温まりますが、
冷え性対策のためにはお風呂の入り方にも
ポイントがあります!!
冷え性対策には「身体を芯まで温めること」が大切です。
そのためには、38~40℃くらいのぬるめのお湯に15~20分、
全身ゆったりとつかるのが理想的です。
熱めのお湯の方がいいのでは?
と思う人もいるかもしれませんが、私たちの身体は常に
体温を一定に保とうと働いています。
そのため、急に身体が熱くなると体温を下げようとする機能が働き、湯冷めしてしまう場合があります。
※熱いお湯だと、すぐにのぼせて身体全体が温まる前に湯船から出てしまうなんてことも。身体を芯まで温めるためには、ぬるめのお湯にゆっくりつかることが大切です。
是非お試ししてくださいませ!
バリニーズアロマスパ Lull
TEL:044-387-0381
インスタグラム→ID:lullbali
平日の11時~15時は比較的
ご予約なしで案内がしやすくなっております
#睡眠 #睡眠改善 #リラクゼーション #リンパ #自律神経 #目の疲れ #ほぐし #足つぼ #肩甲骨はがし #血行不良 #冷え #自律神経の乱れ #ヘッドスパ好き #むくみ #癒し #武蔵小杉 #新丸子 #川崎 #老廃物
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