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メルシー(MERCI)のブログ
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投稿日：2023-03-12 16:03:32.0
- むくみ解消！！
- 下半身に重だるさを感じる、むくみが酷い・気になるとゆう方、多いと思います。
長時間のデスクワークや運動量が少ないこと。水分がふくらはぎに溜まりその結果
体の冷えや肩こり腰痛などのさまざまな症状を引き起こす原因にも繋がります。
特に足のむくみは放っておくと、余分な水分が脂肪や老廃物と結びついてセルライト
になってしまうこともあるため早めに対処することが大切です。
むくみを改善するためにまず行えることは、リンパを刺激すること。
リンパには体内の老廃物を回収して体外に排出させる働きの他にも、実はウイルスや
細菌などから守る免疫の働きも備えています。リンパの流れが滞ると老廃物や余分な
水分が排出されずに、むくみや代謝不良という形で不具合が起こってしまうのです。
なのでリンパの流れをしっかり促すためには日々のケアが必要となります。
みなさんはいかがでしょうか？ケアできていますか？スッキリしてみませんか？
ぜひ、お試し下さいませ(^-^)
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