痩身ダイエット＆小顔専門店 della mamma (デラマーマ) 刈谷店
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デラマーマ 刈谷店(della mamma)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-25 07:12:49.0
- 生理とチョコレートの関係
- みなさんこんにちは♪
最近寒くなり朝も起きるの辛くなってきましたね(＞人＜;)
今回は女性ならではの生理についてのお話しです☆
甘いもの大好き！って方たくさんいらっしゃるかと思います。
私も甘いもの好きで、その中でもチョコレートが大好きです！
でもチョコレートは生理中は控えたほうが良いとも言われております(￣▽￣)
【生理中はチョコレートを控える】
生理中は甘いものが食べたくなるという方もいますが、生理中のチョコレートは生理痛の悪化につながりかねません。
原因はチョコレートに含まれている砂糖が、身体を冷やしてしまうからなんです。
また、チョコレートは脂肪分が高く、痛みの元であるホルモンの分泌を促してしまい、痛みが強くなってしまう可能性があります。
しかし、我慢することでストレスにつながることもあるので、食べるのであれば少量を意識し、食べ過ぎないように注意が必要です！
生理痛が辛い方はチョコレートは少し控えたほうが良いので、是非参考にしてみてくださいね♪( ´▽｀)
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