オペラ 刈谷店(opera)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-18 07:43:52.0
- アボカド♪
- こんにちは^ ^
今回は浮腫みに効く食べ物についてのお話しです♪
立ち仕事の方などお仕事終わりに
脚が浮腫んでたりだるくなったり、、、
よくありますよね、、(T_T)
本日はそんな浮腫みに効く食材をご紹介させて頂きます!
○アボカド
アボカドは栄養が豊富であることクリーミーで美味しいことから
今女性に人気の果物です。
そして、体内の塩分濃度を調節してくれるカリウムが
豊富に含まれているので、むくみに効果的なのです。
食物繊維も豊富なので、腸内の環境を整えられることで
身体の老廃物も排出されやすくなります。
脂肪分が多いのですが、リノール酸やオレイン酸などの
不飽和脂肪酸なので、血液がサラサラになり
代謝も良くしてくれます^ ^
ただし、カロリーは高いので食べすぎには注意しましょう☆
是非浮腫みが酷いときなどお食事の
一品に取り入れてみては
いかがでしょうか(^O^)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980
【毎月20名様限定】美肌効果有の全身プレミア脱毛（顔VIO込）¥14900→¥4980 回数：1回
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-31
-
●2024-05-18
-
●2024-05-18
-
●2024-05-12
-
●2024-05-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（12）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（35）
- 2024年2月分（42）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（19）
- 2022年1月分（12）
- 2021年12月分（18）
- 2021年11月分（20）
- 2021年10月分（48）
- 2021年9月分（28）
もっと見る
オペラ 刈谷店(opera)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【毎月20名様限定】美肌効果有の全身プレミア脱毛（顔VIO込）¥14900→¥4980 ¥4,980
|
|
全 員 |
★1ヶ月でツルツル♪『急ピッチ脱毛!!』大奮発プレゼント付き♪ 3回 26800円 ¥26,400
|
|
新 規 |
【学割U24】★平日限定・安心都度払い★お小遣いでサクッと全身脱毛￥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【学割U24：小中学生限定：痛みの感じないスピード脱毛】初回全身脱毛2,980円 ¥2,980
|
|
新 規 |
【都度払い◎】美肌効果有の全身プレミア脱毛（顔VIO無）¥8580→¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【気になるデリケートゾーン】効果絶大!＜美白VIO脱毛＞初回お試し価格¥2980 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
