オペラ 刈谷店(opera)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-09 10:28:31.0
- 食べる日焼け止め○○○
- 皆さまこんにちは♪
紫外線対策は年中必要と言われていますが
これからの季節より一層お肌のケアや
対策が必要になってきます！！
そこで飲む日焼け止めとも言われている
【 トマト 】の素晴らしい効果について
ご紹介いたします♪
肌のゴワつきや乾燥、シミやくすみ、シワ、たるみ。
少量でも長年にわたって紫外線を浴び続けると、
こうした肌の老化が引き起こされます。
紫外線によって起こる肌の老化は加齢によるものとは区別され、
「光老化」と呼ばれています。
紫外線対策で注目されているのが
高い抗酸化力を持つカロテノイド。
光老化が起こる原因の1つに、
紫外線によって生じる活性酸素が
関係していると考えられており、
カロテノイドのような抗酸化成分には光老化を防ぐ
作用があると期待されています！！
カロテノイドは、緑黄色野菜などに含まれる
黄色や赤色の色素です。
代表的なものとして、β-カロテンやリコピン、
ルテインなどが知られています。
中でも【 トマト 】に多く含まれるリコピンには、
紫外線による酸化ストレスや炎症を抑えたり、
シワの要因となる肌コラーゲンの減少を
防いだりする可能性があり、紫外線対策に
役立つ成分と言われています。
実際に、毎日トマトを食べた人では
トマトを食べていない人よりも紫外線を浴びたあとの
肌の赤みが40％軽く、
日焼けしにくいという研究結果も報告されています！
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