オペラ 刈谷店(opera)のブログ
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投稿日：2024-03-08 06:28:41.0
- 筋膜リリース！！
- みなさんこんにちは♪
今回はよく耳にする筋膜についてお話しいたします！
まず初めに、
筋膜とは筋肉を包むタンパク質の線維でできた伸縮性のある薄い膜のことをいいます。
第二の骨格と言われるほど、体にとって重要なんですっ！
また、筋肉だけでなく内臓の膜ともつながっています。
筋膜は、全身に張りめぐらされているので癒着すると姿勢が悪くなったり、ボディラインの崩れにつながってしまうんです、、、
筋膜の癒着が不調を引き起こす！？
「筋膜の癒着」とは、筋膜の成分が一部分に偏り脱水してしまうことで接着剤のようになります。
そして隣接している筋肉・皮膚にくっついて固くなってしまった状態のことをいいます。
筋膜が癒着し、筋肉が動けない状態になると血行不良が起こり、栄養が全身にいき渡らなくなります。
また、老廃物が流れにくくなってしまいます。
筋肉の影響だけではなく、つながっている血管や神経、リンパ管にも影響を受けてしまいます。
【筋膜の癒着・症状チェック】
◎肩こりや頭痛
◎身体の重だるさ
◎たるみやむくみ
◎痩せにくい
◎足腰の疲れ・二の腕や太もものタプタプ感
なので筋膜の癒着の解消には筋膜リリースが効果的！！筋膜リリースをすることで、筋肉のこわばりや、張りを解消し、質のいい筋肉を保つことができます。
動きの鈍くなった筋膜を開放し、正常な状態に戻すための方法が筋膜リリースです。
リリースとは、制限を開放する、解きほぐすという意味になります。
姿勢の悪さなどで、ずれていた内臓や、運動不足や生活習慣が原因で滞った血流を本来の姿に戻す、解放するのが筋膜リリースの役割です。
筋膜リリースは当サロンでとても人気のメニューになっております
o(^▽^)o
4種類のアロマオイル中からその日の気分でお１つお選びいただきます^ ^
全身と半身をご用意しております♪
※半身のみの場合上半身or下半身
気になる方は是非お問い合わせくださいね☆
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