ニューミー スパ(newme spa)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-27 16:28:41.0
- 冷たい飲み物が身体に及ぼす影響！
夏、暑い日がつづいていますね！
ついつい冷たい飲み物が増えがちに…
じつは、常に冷たい飲み物ばかり飲んでいると内臓に多大なダメージを及ぼします。
・内臓が冷えて血流が滞り内臓機能が低下
・胃腸の動きがわるくなり消化不良や食欲不振に
・滞りから手足の冷え
・食欲がわかない
・身体のだるさ
・重くむくむ
・食欲ないのに痩せない
就寝前や寝起きはお白湯や常温のお水にしてみましょう！
またご飯の際はお味噌汁などスープもので内臓を温めてるのも◎。
※運動中や直後、明らかに脱水症状の際は冷たいお水のほうが吸収率もよく火照った体を冷やしてくれます。
心身の健康が美しさへつながります(^^)
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