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みんなのてもみ 秋葉原昭和通り店のブログ
- 毎月22日は、、
- 2日遅れましたが、、
毎月22日は何の日と言われているか皆様は御存じでしょうか?
正解は、、ショートケーキの日です!!
カレンダー上では、必ず『22日』の上に『15(イチゴ)』が乗っているからです♪
甘い物はダイエットしている方には天敵かもしれませんが、糖質の摂取を極端に制限すると、今度はエネルギーが不足して疲れやすさにつながります。
更に糖質の不足分を補うためにタンパク質がエネルギー源として使われることで、筋肉量が減少してかえって基礎代謝を低下させる原因にもなりかねませんので、適度に摂られた方が良いかもしれません♪
しかし、食べ過ぎは注意ですよ笑
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