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みんなのてもみ 秋葉原昭和通り店のブログ
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投稿日：2023-04-26 13:42:41.0
- 『コリ』と『ハリ』
- 皆様は『コリ』と『ハリ』の違い、ご存じでしょうか？
まず、日本語の表現として『コリ』と『ハリ』っていう表現を良く使いますが、
大きく違うのは、コリは硬くなって痛みを伴ったりするもので、血流不足によるものが多いです。
ハリに関しては、可動域が悪い、だるいなどの症状に合っています。
状態を可視化すると、ハリ＜＜＜＜＜＜コリです。
ポイントは血流改善なので、温めること、
血の巡りを良くすることが改善への一番のちかみちであります。
温浴なども効果的ですが、鍼灸などはコリに対してのアプローチが強いです。
筋肉ってのは刺激に対して収縮し、身体を守ろうとする力が働きます。
硬いところを感じにくいので、ひたすら揉みまくるのは、
さらに反応を鈍くし、筋肉を硬くしてしまう原因になってしまいますので、オススメしません。
基本的に姿勢不良、内臓の働きが弱いことが血流の滞りの一番の原因なので、
まずは自身の生活習慣を見直す、そこから動きの改善をしていくことで、
ストレスなく身体の負担を減らすことが出来ます。
当店では、様々なスタッフが対応しますので、是非いろいろなアプローチを試してみてください。
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