パーソナルトレーニングジム Chicken Gym リバーウォーク北九州店
パーソナルトレーニングジム チキンジム リバーウォークキタキュウシュウテン
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チキンジム リバーウォーク北九州店(Chicken Gym)のブログ
2023年3月のブログ一覧
6件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-17 15:55:22.0
- 投稿者：
- 北九州店 スタッフ
こんにちは！ チキンジムリバーウォーク北九州店です！最近は気温も徐々に上がり、もう少しで夏シーズンの到来ですね！暑くなり夏を迎えれば服装など大きく変化するかと思います！半…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-10 14:42:57.0
- 投稿者：
- 北九州店 スタッフ
こんにちは！チキンジム北九州店です！皆さん、痩せたい・筋肉をつけたい等、色々な目標があるかと思いますが、1日にどのくらいタンパク質を摂ったら良いのか気にしたことはございま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-07 17:07:53.0
- 投稿者：
- 北九州店 スタッフ
こんにちは、チキンジム北九州店です！エネルギーの消費量の種類とその割合●基礎代謝・・・60％●生活活動量（身体運動量）・・・30％●食事誘発性熱産生・・・10％上記3つがエネル…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-03 10:54:19.0
- 投稿者：
- 北九州店 スタッフ
なぜ運動後に「ストレッチ」が大切なのか？こんにちは！チキンジム北九州店です！厚生労働省のHPには、「リラクゼーションの効果が明らかになってきており、30分程度にわたり全身の筋…続きを見る
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