リモートワークで巻き肩に悩んでおりませんか：2022年12月23日｜チキンジムエルパプラス福井店(Chicken Gym)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2022-12-23 16:11:31.0

リモートワークで巻き肩に悩んでおりませんか: 皆さん、こんにちは！
チキンジムです！

皆様は最近どのような働き方をされておりますでしょうか。
チキンジムにお越しくださるお客様はリモートワークをされているお客様が増えてきております。
その為、巻き肩や姿勢が悪くなったとお悩みをご相談していただく機会が増えております。
実は巻き肩は姿勢が悪くなるだけではなく、次のような症状も発生する可能性がございます。

【巻き肩で起きる症状】
1.肩こり、腰痛
2.眼精疲労や頭痛
3.呼吸が浅くなり慢性的な疲労感がある
4.自律神経が乱れる
巻き肩は、デスクワークやスマホ操作など、背中や肩が丸まった状態で長時間過ごすことで誘発しやすくなってしまうのです。
チキンジムでは巻き肩で悩まれているお客様のお悩みを解決するべく、トレーニングでサポートをしております。巻き肩が改善されると以下のようなメリットがございます。

【巻き肩改善のメリット】
1.印象がプラスに
　巻き肩を改善することで肩・胸の筋肉も元の位置に戻り姿勢が美しくなります。姿勢が美しくなると顔が下に向くことがなくなり、他の人から良い印象を得やすくなります。
2.疲れにくい身体になる
　巻き肩を改善することで、肺を大きく動かしやすくなるため、体内に酸素を循環させやすくなり疲労感を軽減することができます。
3.バストアップ
　胸の本来あるべき位置に戻してくれるので結果的にバストアップの効果が期待できます。

巻き肩を改善し本来の姿勢を取り戻すにはトレーニングが最適でございます。
また、チキンジムではパーソナルストレッチも行っておりますので、トレーニング後に肩だけではなく腰痛やむくみ等の改善・予防にも対処可能です！
トレーニングを通してダイエットだけではなく、美しい姿勢も手に入れていきましょう！

チキンジムではお客様１人１人の目標・お悩みに合わせたトレーニングを行っておりますので、リモートワークで運動不足が気になる方、お身体を引き締めたい方、姿勢を改善したい方は是非一度チキンジムにお越しください！