ストレッチの重要性：2023年1月17日｜チキンジムエルパプラス福井店(Chicken Gym)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-01-17 11:09:58.0

ストレッチの重要性: こんにちは！

突然ですがみなさん！
自分の姿勢について気になったことはありませんか？？

猫背、巻き肩、前もものハリ、ストレートネック。。
外出自粛によりデスクワークが増え、そういった悩みが増えているのではないでしょうか？？

そんなとき！マッサージや整体に通うことも多いかと思います。
しかし！！意外と必要になってくるのは【筋力トレーニングやストレッチ】です！

トレーニングをすることにより普段の姿勢で緩んだ筋肉に刺激を与え、ストレッチをすることにより凝り固まった筋肉に対してアプローチができます！！

そしてそれらを一番効率よく行える場所がパーソナルジムです！
しかし、通うにはなかなかハードルが高いと感じる方もいるかもしれません。。。

チキンジムでは
○手荷物が必要ない！（ウェア、シューズ、靴下、水全て無料）
○プロテイン毎回無料でご提供！
○洗練されたトレーニング空間
○厳しすぎず続けやすい食事指導　等

【通いやすい】を意識したジムですので
気になった方はぜひ無料カウンセリング、
高性能体重計を使った痩せ方診断もありますのでお気軽にお越しください！

皆様のご来店をエルパプラス福井店スタッフ一同、心よりお待ちしております。