パーソナルトレーニングジム Chicken Gym エルパプラス福井店
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チキンジム エルパプラス福井店(Chicken Gym)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-08 12:56:33.0
- 30代サラリーマンは筋トレをすべき！？
- こんにちは！
チキンジムです！
いきなりですが30代サラリーマンの皆さん！
健康診断や人間ドックの結果はいかがでしたか？
仕事も忙しく、運動する機会が減ってきて、お腹がポッコリ出てきたりしてませんか？
この悩みは【筋トレ】で解決しましょう！
30代サラリーマンは筋トレをした方が良いと言い切る理由があります。
その理由とは...
1.体形が変わり始めるから
2.体力/筋力の低下を感じるから
3.精神面で安定するから
4.人間関係のストレスが減るから
5.先延ばしにすると、このまま老後を迎える可能性が高いから
【健康面】だけでなく【精神面】までアプローチできるので【ストレス減少】にも繋がります。
30代サラリーマンは凄く忙しくて時間が無いことを承知で言います！
『筋トレを是非スタートしましょう！！』
「筋トレを始めたいがやり方が分からない」
「色々な食事調整の仕方があり何をやったら良いか分からない」
など、分からないことだらけだと存じます。
最初のスタートが肝心です。
その1歩目をプロにお任せください！！
皆様のご来店をチキンジムスタッフ一同、心よりお待ちしております！
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