あおやまびじん 上田店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-01-12 19:02:08.0
- 歩けばシアワセになる？！
- こんにちは♪
「９連休が終わっちゃった(T_T)」「寒い～～」「食べたからやっぱりね・・・(-_-;)」
などなど、ちょっとユウウツな１週間を過ごした方もいたのでは？？
こんな気持ちを解消するのにおススメなのが「歩く」こと(*^^)v
一定時間歩くこと（ウォーキング・有酸素運動）で分泌されるのが「セロトニン」というホルモン。
このセロトニンは別名「幸せホルモン」と言われ、
・イライラの解消
・意欲や集中力アップ
・安心感や直観力を高める
といった脳の「喜」「快」を活発にする働きがあります。
私はウォーキングと称してサロンのチラシ（見たことある方もいるのでは♪）のポスティングをよくするのですが、終わった後の爽快感や達成感はまさに「喜」と「快」！セロトニンのおかげ？！
「さむ～！」と思っても、５分もすると気にならなくなり、「空が青いな～」とか「川面がキラキラしてきれい・・・」とか「あれ、近所にこんなところあったっけ？」なんて新たな発見があったり、気持ちもポカポカ＆リフレッシュできますよ！お試しあれ(^^♪
あおやまびじん/salon/経絡リンパトリートメント/オイルリンパトリートメント/リンパマッサージ/オイルマッサージ/マッサージ/アロマ/リンパ/ヘッドマッサージ/足つぼ/産後/ダイエット/ボディーエステ/エステ/ 美脚/ 痩身/脚痩せ/足痩せ/セルライト/下半身太り/ 肩こり/腰痛/ むくみ/冷え性/フェイシャル/小顔/美白/毛穴/ブライダル/個室/女性専用/ボディメイク/プロポーション/美容/健康/補整下着/バスト/バストアップ/パーフェクトプロポーション/ウォーキング/有酸素運動
サロンの最新記事
-
●2025-11-18
-
●2025-11-11
-
●2025-11-05
-
●2025-10-21
-
●2025-10-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（7）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（8）
- 2021年12月分（8）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（3）
もっと見る
あおやまびじん 上田店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【迷ったらコレ！】美脚スッキリコース（しっかり40分）
|
|
新 規 |
¥3,670 【首・肩だけでなくバストアップケアも◎】上半身ケアコース（納得の45分）
|
|
新 規 |
¥5,870 【疲れた体にはコレ！】トータルボディ集中コース（大満足の70分）
|
|
新 規 |
¥2,930 【キレイなくびれを】お腹キュッとコース（35分）
|
|
新 規 |
¥2,200 【ふりそでサヨナラ】二の腕ほっそりコース（25分）
|
|
新 規 |
¥2,200 【小顔を目指す！】顔補整コース（25分）
|
