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美リレアのブログ
プライベート
投稿日：2021-08-31 13:12:38.0
- カロリーゼロは太る？人工甘味料はダイエットに危険
ダイエット中に必ず目がいってしまうカロリーゼロの表記。
確かにカロリー（糖質）はないので太ることはありません。
しかし太りやすくなります。
【人工甘味料】
カロリーゼロの商品には、舌に触れると甘みを感じる化学物質「人工甘味料」が使われています。
・アスパルテーム
・スクラロース
・サッカリン
・アセスルファムカリウム
・ネオテーム
が主なものです。成分表示を確認してみるのもいいかも知れません。
【人工甘味料で太りやすくなる】
人工甘味料は自然界には存在しない化学物質です。身体の栄養にもなりません。そのような物質が体内に入ると、カラダは異物として体外に排出しようと働きます。
この間、肝臓や腎臓は異物の排出にエネルギーを使うので、脂肪や糖質の分解などの機能が制限されてしまいます。
このように肝臓の機能が機能が下がっている時に、食事をしてしまえば、いつも以上に食べ物の分解が疎かになります。
結果として、太りやすくなってしまいます。
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