インディバ ソウシン エイジングケア センモン ビリレア イケブクロテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 鍼灸
- 東京都豊島区西池袋１-9-11 カーサ池袋801
- 【JR線/東武鉄道/西武鉄道/東京メトロ】池袋駅徒歩30秒
美リレアのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-02-28 19:03:48.0
- むくみを取る食事のポイント
- こんばんは、美リレアです。
むくみを取る食事のポイントについてご紹介します。
食事によってむくみを改善し、健康で美しい体を手に入れましょう！まず、むくみを取る食事のポイントとして注目すべき栄養素はカリウムです。
カリウムは体内の余分な塩分を排出する役割を果たし、むくみを改善します。カリウムを多く含む食品としては、バナナやアボカド、スイカ、イモ類などが挙げられます。これらの食品を積極的に摂取することで、むくみの改善に役立ちます。
また、ビタミン類もむくみを取る上で重要な役割を果たします。
特にビタミンCやビタミンEは、抗酸化作用があり、体内の老廃物の排出を促進します。ビタミンCを多く含む食品としては、レモンやオレンジ、ブロッコリーなどがあります。
一方、ビタミンEを多く含む食品としては、ナッツ類やアボカド、植物油などが挙げられます。
さらに、タンパク質もむくみを取る上で重要な役割を果たします。
タンパク質は体内の水分バランスを調整し、むくみを改善します。
特に、魚や鶏肉、豆類などのタンパク質を含む食品を積極的に摂取することで、むくみの改善に役立ちます。
美リレア池袋店では、食事のアドバイスも行っています。
むくみを改善し、健康で美しい体を手に入れるために、ぜひ食事にも注意してみてください。
#池袋 #エステ #インディバ #フェイシャル
#美容針#小顔 #小顔矯正 #EMS #電磁パルス
#脱毛 #全身矯正 #骨盤矯正 #歪み
#冷え性改善 #冷え #温活 #ブライダル #セルライト
#体質改善 #疲労回復 #美脚 #美尻
#部分痩せ #美白 #シミ #シワ #美肌ケア
#痩身 #ダイエット #リラクゼーション #毛穴 #毛穴洗浄#鍼治療
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,000
ダイエット鍼＋背中トリートメント
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-12
-
●2024-06-08
-
●2024-06-05
-
●2024-06-05
-
●2024-06-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（22）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（36）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（28）
- 2023年4月分（17）
- 2023年3月分（9）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（14）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（9）
- 2021年8月分（4）
もっと見る
美リレアのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気No1【インディバフェイシャル】(デコルテ込)＆小顔矯正70分¥17600→¥8980 ¥8,980
|
|
新 規 |
人気No2 小顔になりたい方！【インディバフェイシャル】 40分¥12000→¥4980 ¥4,980
|
|
新 規 |
【術後ケア専用】インディバフェイシャル40分¥14000→¥6980 ¥6,980
|
|
新 規 |
【術後ケア専用】インディバボディ40分¥14000→¥8980 ¥8,980
|
|
新 規 |
【美容鍼】美容鍼＋小顔矯正 ¥9,980
|
|
新 規 |
【美容鍼】美容鍼＋首・肩マッサージ＋カッサ ¥8,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
