国領狛江通り整骨院のブログ
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投稿日:2024-05-20 11:26:03.0
- 筋緊張性頭痛
- 筋緊張性頭痛は、頭部や首の筋肉の緊張が原因で発生する頭痛の一種です。多くの場合、ストレスや長時間の姿勢の維持などが原因となり、筋肉の過度の緊張が起こって頭痛が現れます。
筋緊張性頭痛の特徴的な症状は以下のようなものです:
1. 頭全体、頭頂部、額、首など、広範囲にわたる鈍い痛みや圧迫感がある。
2. 長時間のコンピュータ作業やデスクワーク、緊張感やストレスのある状況で頭痛が増悪することが多い。
3. 頭皮や首の筋肉に圧痛がある。(頭皮が痛い、首や肩がこる感じ)
4. 頭痛は発作的に悪化することは少なく、数日や数週間、あるいは慢性的に続くことがある。
筋緊張性頭痛の治療は、頭痛の原因となる要素を排除することや、ストレス管理、適切な姿勢やリラックス法の習得が重要です。
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