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ストレチックス 東日本橋edone店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-22 14:26:57.0
- 腰痛、肩こりの根本原因は？後編
ご覧いただき、有難うございました。
大事なポイント
１：日頃の身体のバランスがどうゆう状態なのか気にしてみる。
2：腰痛、肩こりがどのタイミングで起こってるかを把握する。
※ここを意識しないとずっと痛いと錯覚する方が結構います。
3：ケアをしに行った時に『正確な原因』を細かく伝えてくれる所に通うようにする。
ご自身でも原因を把握出来る様にしておけば、どう改善していけばいいかゴールが見やすくなります。
是非実践してみてくださいね。
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