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ささき整骨院のブログ
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投稿日：2022-02-05 18:31:58.0
- ぎっくり腰について
- こんにちは！ささき整骨院です！
今回ぎっくり腰についてです！
一言にぎっくり腰と言っても原因は色々あります。
加齢、運動不足、体の硬さ、貧血、冷え性、慢性的な疲労など…
症状としては
腰に大きな負担が瞬間的にかかって椎間板という背骨の骨の間にあるクッションの役割を持つ部分が大きくずれてしまい、筋肉を傷つけて炎症が起こるので、歩いていても寝ていても、座っていても痛みが生じます。
腰は身体の要と言われていますので、
股関節や腰回りのストレッチで血行を促進させ健康な腰作りをしていきましょう！！もしぎっくり腰になってしまった、もしくはぎっくり腰になりそうだと感じた方は
ぜひささき整骨院にケアしに来てください！！
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