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ささき整骨院のブログ
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投稿日：2022-05-16 11:24:17.0
- 雨の日の不調
- こんにちは！ささき整骨院です！
最近は梅雨でもないのに雨の日が多いですよね
雨の日は頭が痛くなったり、元気が出ない…なんて方も少なくはないのではないでしょうか。
この様な症状の原因は自律神経が気圧変化に敏感に反応して自律神経のバランスを崩してしまうからです。
バランスが崩れ交感神経が活発になりすぎると痛みの神経を刺激し頭や古傷が痛くなります。
一方副交感神経が活発になると倦怠感や気分の落ち込みを感じます。
予防するには自律神経を整える習慣を身につける様にすることです！
・規則正しい生活をする
・軽く汗をかくような適度な運動をする
・しっかり睡眠をとる
これらの事を習慣づけられるように毎日健康に気をつけていきましょう♪#健康#美容#腰痛#膝#五十肩#肩#肩甲骨#ささき整骨院 #整骨院 #神泉 #渋谷 #渋谷区 #港区 #松濤 #ストレッチ#美容#美容鍼 #スポーツ #東京 #身体 #調整 #マッサージ #鍼 #治療 #ヘッドマッサージ#小顔 #ヘッドスパ #眼精疲労 #ドライヘッドスパ #ヘッド #疲労 #肩こり #腰痛 #リンパ #リンパマッサージ #もみほぐし #マッサージ #足つぼ #足ツボ #整体 #骨盤 #骨盤矯正 #むくみ #筋膜リリース #ストレッチ #ダイエット #学割 #猫背 #メンズ
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