ブログ｜ナグヨガスタジオ則武新町店(NAG YOGA STUDIO)

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ナグヨガスタジオ則武新町店(NAG YOGA STUDIO)のブログ

最新ブログ一覧

191件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-23 13:01:17.0

投稿者：

MIKI

水曜12：15～免疫力アップヨガ(^^) UP

こんにちは！MIKIです。今月から水曜　12：15～免疫力アップヨガがスタートしました。ヨガで免疫力をアップするには、ポイントが2つあります。呼吸と腸への刺激です！！★呼吸ゆった…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-19 17:18:44.0

投稿者：

Yurina

【10月土日レッスンスケジュール】

●10月土日レッスンスケジュール【土曜日】10：30～　【NEW】骨盤リセットヨガ　強度2　naoko12：15～　セロトニンヨガ　強度3　naoko14：00～　呼吸をととのえて寛ぐヨガ　強度1　Ch…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-19 17:18:36.0

投稿者：

Yurina

【10月平日レッスンスケジュール】

●10月平日レッスンスケジュール【月曜日】10：30～　姿勢改善ヨガ　強度2　YUI　◎ローラー使用12：15～初心者さん向け基本のヨガ　強度2　emi14：00～　疲労回復ヨガ　強度1　emi…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-14 15:18:19.0

投稿者：

yuki

夏の疲れをリセット(*^^*)

『９月病』の言葉があるように、9月になると夏バテとは違う不調が起こると言われています。夏場は暑さで食欲不振になったり、だるさを感じたり、外と部屋の温度差からバランスが乱れ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-10 18:03:39.0

投稿者：

yuki

アカネ先生と（　＾ω＾）♪

アカネ先生とタイミングが合ってご飯に行ってきました＼(^o^)／美味しいものが大好きな私たち。今回は和食のお店へ。素敵な日本酒を頂きながら堪能★★★あっという間の２時間でまた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-06 18:56:28.0

投稿者：

ナグ

冷え性/むくみ/肩こり/便秘等の不調はありませんか？

こんにちは(^-^)ナグヨガスタジオです！みなさん、冷え性やむくみ・肩こり・便秘等の不調を抱えていませんか？どれか1つでも当てはまった方は、リンパの流れが滞り、老廃物が溜まって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-01 14:42:34.0

投稿者：

Honoka

9月のオススメの食材とは？？

みなさんこんにちは！ほのかです♪9月に入りましたが暑い日は続いていますね…実は夏バテによる不調が増加するのは9月からだと言われていて、強い日差しや暑さが少しずつ和らいで過ご…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-27 12:03:18.0

投稿者：

MIKI

ヨガってどのくらいのペースでしたらいいの？

こんにちは　MIKIです。ホットヨガに通うペースはその人の目的によって違いがあります。身体を整える目的の方は、頻度を高く、週に4～5日がおすすめです。最初から頻度を高くしておく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-23 16:12:59.0

投稿者：

yuki

美くびれを手に入れる(^O^)／

こんにちは！yukiです！美くびれを手に入れよう(^O^)／・・・どうしたら手に入るのかしら（　＾ω＾）・・・きゅっと引き締まったウエストや美しいくびれに憧れた経験がある方も多い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-21 13:12:20.0

投稿者：

Yurina

【9月土日レッスンスケジュール】

●9月土日レッスンスケジュール【土曜日】10：30～　【NEW】腸活ダイエットヨガ　強度2　naoko12：15～　セロトニンヨガ　強度3　naoko14：00～　呼吸をととのえて寛ぐヨガ　強度1　C…続きを見る