溶岩石ホットヨガ ナグヨガスタジオ＆フィットネス 則武新町店
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ナグヨガスタジオ 則武新町店(NAG YOGA STUDIO)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-04-05 10:27:50.0
- 投稿者：
- ナグ
皆さまこんにちは！”骨盤をたてる”レッスンでもよく聞くワードですが、骨盤を立てて座るだけでこんなメリットがあるんです！・姿勢改善・腰痛予防、軽減・太りにくくなる・代謝UPじ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-23 10:37:34.0
- 投稿者：
- いわた あやか
こんにちは！ナグヨガ受付スタッフのいわたあやかともうします！３歳の娘のママでして、育児に奮闘しながら、精一杯ナグのスタッフとして頑張っております。最近では産後の不調も軽く…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-13 18:45:19.0
- 投稿者：
- ナグ
「サウナで整う」という言葉をよく見たり、耳にしたりしませんか？サウナで「整う」とは、サウナと水風呂、休憩を繰り返すことで得られる快感、リラックス状態のことです。サウナと水…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-13 18:45:12.0
- 投稿者：
- ナグ
今日はおうちでもできる！『簡単なマインドフルネス実践法』をご紹介します♪なるべく静かな環境で好きな音楽を準備して、始めていきましょう(^_-)-☆ゆったりとしたリラックス系音楽…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-11 14:37:22.0
- 投稿者：
- ナグ
みなさんこんにちは！Yurinaです！4月に、名古屋栄矢場町に”ピラティス ナグ スタジオ”をOPEN予定です！！”リフォーマー”という専門のマシンを使い、インストラクターによるグ…続きを見る
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