溶岩石ホットヨガ ナグヨガスタジオ&フィットネス 則武新町店
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ナグヨガスタジオ 則武新町店(NAG YOGA STUDIO)のブログ
いわた あやかのブログ一覧
11件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-13 13:20:53.0
- 投稿者:
- いわた あやか
こんにちは!ナグヨガスタッフのayakaともうします(^^)最近温かくなってきて、半そでで過ごせる日が増えてきましたね(^O^)/薄着になってくるこの季節、カラダを引き締めたいという方…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-16 16:33:28.0
- 投稿者:
- いわた あやか
こんにちは!ナグヨガスタッフのいわたあやかと申します(^^♪昨年、ヨガインストラクターの資格を取得し、今年の1月からレッスンを担当させていただいています(*^^*)アンチエイジン…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-01-23 17:38:38.0
- 投稿者:
- いわた あやか
こんにちは!ナグヨガスタッフのいわたあやかと申します(^^♪今日はヨガの深い呼吸についてお話しします!ヨガでは、意識して深い呼吸をしながらポーズを取ることで、たくさんの効果…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-11-28 10:15:53.0
- 投稿者:
- いわた あやか
こんにちは!ナグヨガスタッフのいわたあやかと申します(^^♪最近もうすっかり季節は冬になり、カラダの芯から冷えるような寒さになってきましたね。なので今日は身体を温めてくれる…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-07 20:01:15.0
- 投稿者:
- いわた あやか
こんにちは!ナグヨガスタッフのいわたあやかと申します(^^♪先日お話しした養成スクールがもうあと残り2回で終了します!毎週みんなと一緒に頑張っている筋トレも、筋肉痛にならな…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-06 12:39:57.0
- 投稿者:
- いわた あやか
こんにちは!ナグヨガ受付スタッフのいわたあやかと申します(^O^)すっかり秋めいてきて涼しくなってきましたね(^^♪みなさまいかがお過ごしですか?私は9月~スタートしているナグヨ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-09-15 14:36:47.0
- 投稿者:
- いわた あやか
こんにちは!ナグヨガ受付スタッフのいわたあやかと申します(^O^)猛暑が続いていますが、みなさまいかがお過ごしですか?今日は夏バテ予防にも良いと言われている溶岩石の効果につい…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-07-14 18:31:19.0
- 投稿者:
- いわた あやか
こんにちは!ナグヨガ受付スタッフのいわたあやかと申します(^O^)今日は、冷房による疲れの解消の仕方についてお話しします!夏の暑い時期、冷房は熱中症対策として必需品になります…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-05-04 10:29:13.0
- 投稿者:
- いわた あやか
こんにちは!ナグヨガ受付スタッフのいわたあやかともうします!最近あたたかくなってきて、薄着でお出かけできるのが嬉しい今日このごろです(^^♪道端に咲くお花も増えてきて、春っ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-03-23 10:37:34.0
- 投稿者:
- いわた あやか
こんにちは!ナグヨガ受付スタッフのいわたあやかともうします!3歳の娘のママでして、育児に奮闘しながら、精一杯ナグのスタッフとして頑張っております。最近では産後の不調も軽く…続きを見る
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