溶岩石ホットヨガ ナグヨガスタジオ＆フィットネス 則武新町店
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ナグヨガスタジオ 則武新町店(NAG YOGA STUDIO)のブログ
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投稿日：2024-05-22 12:58:08.0
- 月とヨガについて
- みなさんこんにちは！ほのかです♪
満月や新月の日は人間の身体に変化があるのをご存じですか？
何となく聞いたことがある方もみえるかもしれませんね♪
新月では血流の動きが鈍くなり、気持ちが落ち込んだり、
ぼーっとしてしまい、身体がだるくなってしまう傾向があります。
また満月では気分が高まり心のバランスが乱れて事故などが起きやすいとも言われています。
このエネルギーをサンスクリット語で【アパーナ】と言い【生命エネルギー】を意味します。
新月から満月にかけて少しずつアパーナが増えて全身を巡り始めまるので、
少し意識しながら生活をしてみると、うまく身体が浄化されたり、
新しい物事に挑戦しやすくなったり、ダイエットも上手くいきやすくなるんです(^-^)♪
ナグヨガスタジオ則武店では、新月や満月の日に合わせたヨガクラスを不定期で行っております！
いつもより月を意識しながら生活をしてみると普段気付かなかったことが目に見えたり感じたりするかもしれません♪
＼ 体験レッスン予約 随時受付中 ／
■入会金・登録料 0円
■初回2ヶ月会費 2,882円/月
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”替えの下着”をお持ちいただくことをお勧めしています。
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インストラクター
Honoka ホノカ
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