溶岩石ホットヨガ ナグヨガスタジオ＆フィットネス 則武新町店
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ナグヨガスタジオ 則武新町店(NAG YOGA STUDIO)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-09 15:09:44.0
- 朝のルーティン★
- こんにちはMIKIです。
皆さん、ルーティンはありますか？
わたしは、朝のお風呂が日課になっています。熱めのお湯に15分！！
身体が温まり、筋肉が解され気分も爽快になり、今日も1日頑張るぞ！！
と意気込みが入ります。
このスッキリ感が忘れられず、毎日のルーティンになりました♪
朝にモチベーションを上げると1日楽しく過ごせますよね！
みなさんも何かルーティンがありましたらぜひ教えてください！
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インストラクター
MIKI ミキ
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