2024年5月のブログ｜シェイプ浜松駅前店｜ホットペッパービューティー

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シェイプ浜松駅前店のブログ

2024年5月のブログ一覧

16件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 09:13:22.0

投稿者：

シェイプ

差し入れをいただきました♪ UP

会員様より差し入れをいただきました！トリプルカッターと一緒においしくいただきました♪---------------------------------------------------------------------シェイプ浜松駅前…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-23 09:29:00.0

投稿者：

シェイプ

ダイエット中の外食 UP

こんにちは、シェイプです。ダイエット中だけど友人からの誘いや、仕事の付き合いで外食を避けられない…というシチュエーションに遭遇する方も多いと思います。そんな時にどのような…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-22 09:30:25.0

投稿者：

シェイプ

ココアのダイエット効果 UP

こんにちは、シェイプです。本日はココアのダイエット効果についてお伝えいたします。まず、注意点としては砂糖やミルクが入っていない純ココアを選びましょう！！・食欲抑制ココアに…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-21 10:11:08.0

投稿者：

シェイプ

2か月での結果！ UP

５０代前半の会員様の２か月での結果です！（印刷がずれており見づらく申し訳ございません。）体重　－８．８ｋｇ体脂肪　－８．１％筋肉量　＋１．２％自己流ダイエットでは体脂肪を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-19 16:19:27.0

投稿者：

シェイプ

習慣でもある歯磨きについて UP

こんにちは、シェイプです。毎日の習慣である歯磨きは、虫歯予防以外にダイエットや風邪の予防にも繋がります。口腔内にはたくさんの細菌があり、食べ物や唾液とともに腸へ運ばれます…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-17 10:40:55.0

投稿者：

シェイプ

【２０代後半】１１回目施術効果

１１回できれいに全身痩せに成功し別人のようです！！痩身効果を高めるためにエステでのケアに加えて、食事や運動・生活習慣などの管理をしていただく必要があります。また、体形の変…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-16 09:51:11.0

投稿者：

シェイプ

○○の摂りすぎに注意！

こんにちは、シェイプです。今日はタンパク質を摂る際の注意事項についてお伝えします。ダイエットでは、タンパク質をしっかり摂ることが大切だと言われていますが、量に注意が必要で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 09:26:58.0

投稿者：

シェイプ

今週のご予約状況☆

おはようございます、シェイプです！本日は終日満室となっております。次のご案内可能枠は１９日１７時半です！ご連絡お待ちしております♪----------------------------------------…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 21:40:49.0

投稿者：

シェイプ

内臓を温めましょう！

こんにちは、シェイプです。今日は痩せやすい体質になる為に大事なことをお伝えします。痩せるためには、体を温める事がとても重要です！中でも、内臓を温めてあげる事が大切です。内…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-12 10:41:31.0

投稿者：

シェイプ

家でできる有酸素運動♪

こんにちは、シェイプです。今日は家で出来る有酸素運動についてお伝えします。有酸素運動とは、酸素を取り入れながら長い時間行うことができる運動です。糖質と脂質をエネルギー源と…続きを見る