サラサラ汗とベタベタ汗って？：2022年7月12日｜アルムリリー(Arum lily)のブログ

リラクゼーションエステサロン Arum lily

リラクゼーションエステサロン　アルム　リリー

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク

茨城県守谷市けやき台２丁目１－４　G－１ビル守谷　３０１号室
南守谷駅から徒歩2分/つくばエクスプレス守谷駅から車10分

アルムリリー(Arum lily)のブログ

ビューティー

投稿日：2022-07-12 19:01:06.0

サラサラ汗とベタベタ汗って？: 皆さんこんにちは！
リラクゼーションエステサロンArum lily（アルムリリー）の飯田です☆

夏になり、汗をかきやすい季節となりましたが、皆さんは汗の種類にサラサラの汗とベタベタの汗と2種類の汗があることはご存知ですか？

今回はこの2種類の汗についてお話したいと思います！

人の皮膚には汗が出る汗腺というものが備わっています。
そして、汗は血液から出来ています。
体温が上昇すると発汗の準備をするために、血液からミネラル分と水分が汗腺に取り込まれます。
この時に、身体に必要なミネラル分は血液に再吸収され、水分だけが皮膚から出て行きます。
これがサラサラ汗つまり良い汗と言われております。

しかし、この発汗を促す交感神経の機能や汗腺の機能が低下してしまうとミネラル分が再吸収されず、水分と一緒に汗として出てしまいます。
これがベタベタ汗、悪い汗となります。

では、交感神経の機能や汗腺の機能低下が起き、ベタベタ汗となってしまうのか？
原因の一つとして、普段あまり汗をかかない生活をしている方、今の時期だとエアコンなどが関係しているそうです。

ミネラルは体の整理機能を円滑にする大切な栄養素であり、これが汗として出てしまうとミネラル不足となり、内臓の機能低下や体調不良となり夏バテの原因にもなってしまいます。

そうならないように、運動などを取り入れ、体温上昇とともに自然に汗をかくことが大切です！
エアコンも体の冷えにより汗腺の機能低下となってしまうため、上着などで体を冷やさないようにしたり、寝る時は朝までつけっぱなしにならないようにタイマー設定をするなど上手に付き合って行くことが大切です♪

いかがでしたか？(^^)
少しでも体の仕組みについて知っていただき、ご自身の生活習慣の見直すきっかけになっていましたら幸いです☆

ぜひ、お店でもお話致しましょう♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

☆～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～☆

〒302-0128　
茨城県守谷市けやき台2丁目1－4G－1ビル守谷301号室
TEL：0297－21－5710
HP：http://salon-arumlily.amebaownd.com
常総線南守谷駅より徒歩2分、つくばTX守谷駅より車で10分

☆～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～☆